大学时代，是很多青年人心理不断趋于成熟的重要阶段。总体来说，大学生们大多充满热情、活力，拥有良好的心理状态，但是随着社会的不断发展，压力也在与日俱增，很多同学产生了迷茫，无力、自卑、孤独等等心理，这意味着心理安全教育需要更多的重视和投入。大部分学生愿意寻求帮助并且自身会积极采取行动来应对挫折。但是在大学生群体中，存在部分学生有否定自身价值的现象，甚至有人产生过轻生的念头。其实，在人生的某些时期，人们不可避免的会产生一些负面情绪，所以大学生要懂得提高对自身价值的认可，积极寻找自己存在的意义，或向外求助。

      1. 了解一定的心理健康知识。学校开设有心理健康教育等课程，并且配备有专业的心理老师和咨询中心，除此之外，同学们可以通过翻阅书籍，听讲座或者其它方式获取心理健康教育方面的知识。
      2. 在发现自己的心理出了问题时，积极应对，学会利用好身边的资源和自己的内在力量。在察觉的自己的心理出现问题的时候，不要过于慌乱，也不要产生羞耻、恐惧或者其它负面的情绪，可以向自己信任的人讲述自己的问题，一同面对找到合适的解决方法，同时和内心的自己对话，掌握自我开导的方法。
      3. 培养良好的心态，不断提高自身素质。良好的心态是预防和解决心理安全问题的一个重要元素，拥有良好心态的人能更加积极的面对挫折，困境等等，而提升自身素质，不仅仅是学习的一部分，更是完善自我人格的好方法。以上两者都有助于大学生热爱生活，并对生活充满信心。
      4. 在发现身边的人遇到困境的时候，请伸出援助之手，至少不要去伤害。在大学这个小社会每个人都不是单纯的独立个体，我们要学会互帮互助，互相关爱。